Freitag, 27. Februar 2015

Banane Trauben Smoothie


Hallo Ihr Lieben :)

In letzter Zeit habe ich eine Vorliebe für Smoothies entwickelt. Die gehen richtig schnell, sind ein guter Snack für zwischendurch und man kann fast alles was man so findet in den Mixer werfen ;)

Diesmal möchte ich euch eine Variante mit Banane und Traubensaft vorstellen.


Zutaten für ca. 400ml Smoothie:

1 Banane
75ml roter Traubensaft
150g Naturjoghurt
2 TL Agavendicksaft
50ml stilles Mineralwasser
2 EL feine Haferflocken

Alle Zutaten zusammen in den Mixer, auf höchster Stufe fein pürieren und genießen :)


Haferflocken eignen sich gut, um Smoothies sättigender zu machen. Verwendet aber die feinen Flocken, sonst habt ihr "Klümpchen" und die können im Strohhalm stecken bleiben :(


Welche Smoothie-Kombinationen mögt ihr am liebsten?

Ein schönes Wochenende wünsche ich euch!

Ela

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